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Guia prático de meditação – Khalis Chacel

Guia prático de meditação – Khalis Chacel

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Se você diz para si mesmo “não consigo meditar ”

(ou se não consegue manter uma prática regular)

Ou você tem uma visão inadequada do assunto

Ou você utiliza uma técnica inapropriada

Ou você tem uma vivência insuficiente

Ou todas essas coisas juntas

Em breve, tudo isso vai mudar. É uma promessa.

 


"Não pretendo neste livro fornecer as bases científicas

da meditação – existem muitas –, nem mostrar

que você pode ter uma vida melhor com uma prática

regular, tampouco provar que a humanidade no

mundo atual precisa dela mais do que nunca; se

chegou até aqui, tem seus próprios motivos para

se interessar por meditação, e isso basta.

 

"Sim, o que desejo é que seja um guia fácil e interessante

para que em muito pouco tempo você

tenha uma prática diária de meditação. Então, verá

por si mesmo os efeitos dela em sua vida e experimentará

as transformações que trará, como mais

leveza, humor, criatividade, clareza, eficiência, generosidade,

tolerância e muitas outras."

 

Khalis Chacel

 

 

 

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